晚餐后是(🥙)三伏天(🚸)祛湿的又一个最佳时间。晚(♿)餐后可以(🚪)选择进行一些适量的有氧运动，如跳绳、慢跑等(🎴)，有助于加速新陈代谢和湿气(🤺)的(♒)排出。