霜降时节(♒)，人们应该多吃温热的(🌹)食物，以(😥)帮(🏄)助身体保持温(🍬)暖。例如，可以选择热粥、(🎌)热(🈲)面、(😔)热汤(🛐)等食物。这些食物可以为身体提供热量，增(🚼)加身体的能量消耗，同时也(💬)可以帮助消化。